Welke thee kun je het beste ’s avonds drinken?

Een warme kop thee hoort natuurlijk niet alleen bij de ochtend of middag. Juist ’s avonds is het heerlijk om een mok thee erbij te pakken en even een momentje voor jezelf te nemen. Maar welke thee kun je het beste ’s avonds drinken? En als je liever geen cafeïne meer binnenkrijgt, welke thee kies je dan?

Gelukkig is er genoeg keuze. Van zachte rooibos tot kruidige melanges: er zijn genoeg theeën die perfect passen bij een rustig avondmoment.

Welke thee is geschikt voor ’s avonds?

Welke thee het beste bij de avond past, hangt natuurlijk vooral af van wat je lekker vindt. Wil je vooral een warme, gezellige kop thee? Dan is er ontzettend veel keuze. Wil je daarnaast ook liever geen cafeïne drinken in de avond, dan zijn rooibos en kruidenthee interessante opties.

Rooibos en de meeste kruidentheeën zijn namelijk van nature cafeïnevrij. Dat maakt ze een fijne keuze voor wie ’s avonds liever geen cafeïne meer drinkt.

Ook bij Het Theeplankje vind je verschillende soorten rooibos en kruidenthee die goed passen bij een rustig theemoment in de avond.

Cafeïnevrije thee voor de avond

Wanneer je op zoek bent naar thee zonder cafeïne, kom je al snel uit bij rooibos en kruidenthee.

Een kleine nuance: rooibos en kruidenthee zijn officieel geen thee in de letterlijke zin van het woord. Echte thee wordt gemaakt van de Camellia sinensis-plant, zoals groene, witte en zwarte thee. Rooibos wordt gemaakt van de rooibosplant en kruidenthee bestaat uit verschillende kruiden, bloemen, specerijen of andere plantaardige ingrediënten.

Omdat deze ingrediënten van nature geen cafeïne bevatten, kun je er ook ’s avonds heerlijk van genieten.

Rooibos

Rooibos is een populaire keuze voor de avond. De smaak is van nature zacht, licht, zoet en kruidig en laat zich goed combineren met bijvoorbeeld fruit, kruiden, chocolade en specerijen.

In het assortiment van Het Theeplankje vind je verschillende rooibos melanges.

Nieuw Leven is bijvoorbeeld een zachte rooibos met citroengras, sinaasappelschil en korenbloem. Een frisse en zachte combinatie die ook heerlijk is als avondthee. Ook goed om te drinken wanneer je zwanger bent of net bevallen bent.

Ook Geniet Ervan is een rooibos melange, met onder andere appel, banaan, blauwe bessen en goudsbloem. De thee heeft een zachte, zoete uitstraling en is gemaakt voor… precies wat de naam al zegt: lekker genieten.

Liever iets kruidigers? Omarm en Verwarm me combineert rooibos met zwarte peper, kaneel, cacaonibs, gember en kardemom. Een heerlijke keuze voor een knus moment op de bank.

En dan is er nog Voor na Achten, de naam zegt het eigenlijk al. Deze rooibos melange bevat onder andere honeybush, cacaonibs, groene munt, cichoreiwortel, cacao-extract en pepermunt. De thee is speciaal samengesteld als karaktervolle rooibos voor een heerlijk relaxmoment in de avond.

Kruidenthee: heerlijk voor een rustig moment

Ook kruidenthee is een fijne keuze voor de avond. Bij Het Theeplankje vind je verschillende kruidige melanges, allemaal met hun eigen smaak en karakter.

Denk bijvoorbeeld aan Lief voor je Buik, een zachte kruidenthee met onder andere karwij, venkel, kamille, citroenmelisse, munt en verbena. De combinatie zorgt voor een kruidige, frisse smaak.

Of kies voor Kom tot Rust, een kruidige Ayurvedische melange met onder andere kaneel, gember, kamille, venkel, kardemom en hop. Een mooie thee om rustig mee af te sluiten na een lange dag.

Ook In Balans is een kruidenthee uit het assortiment, met onder andere brandnetel, hibiscus en vlierbes. Deze thee maakt deel uit van de Giftset Theeproeverij ‘Relax Momentje’, samen met Kom tot Rust en een groene thee.

Het fijne aan kruidenthee is dat er ontzettend veel verschillende smaken mogelijk zijn. Van fris en muntachtig tot warm, kruidig en zacht. Daardoor zit er eigenlijk voor ieder avondmoment wel iets tussen.

Zit er cafeïne in groene en zwarte thee?

Niet iedere thee is cafeïnevrij. Groene, witte, zwarte en oolong thee worden allemaal gemaakt van de Camellia sinensis-plant en bevatten van nature cafeïne.

Dat betekent niet dat je deze thee nooit in de avond kunt drinken. Als je prima tegen cafeïne kunt of gewoon zin hebt in een kopje groene of zwarte thee, is daar natuurlijk niets mis mee. Maar wanneer je bewust minder cafeïne wilt drinken in de avond, kun je beter kiezen voor rooibos of kruidenthee.

De hoeveelheid cafeïne in thee kan bovendien verschillen. Het hangt onder andere af van de theesoort, de hoeveelheid thee die je gebruikt, de watertemperatuur en de trektijd.

Welke thee is lekker voor het slapen?

Als je vlak voor het slapen graag nog een kop thee drinkt, is een cafeïnevrije thee een logische keuze als je geen cafeïne meer wilt binnenkrijgen.

Rooibos en kruidenthee zijn dan fijne opties. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een zachte rooibos, een kruidige melange of juist een frisse muntachtige thee.

Belangrijk om te weten: een thee hoeft niet per se een bepaalde werking te hebben om een fijne avondthee te zijn. Soms is het simpelweg heerlijk om met een warme mok op de bank te zitten en even niets te hoeven.

En eerlijk is eerlijk: dat is misschien al reden genoeg voor een lekker kopje thee.

Onze favoriete cafeïnevrije theeën voor de avond

Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dit zijn een paar van onze favoriete cafeïnevrije opties uit het assortiment van Het Theeplankje:

Voor een kruidig avondmoment: Kom tot Rust

Een kruidige Ayurvedische melange met onder andere kaneel, gember, kamille, venkel en kardemom. Een fijne keuze wanneer je houdt van warme, kruidige smaken.

Voor een zachte en frisse smaak: Nieuw Leven

Een rooibos met citroengras, sinaasappel en korenbloem. Zacht, fris en fruitig.

Voor een warme, volle smaak: Omarm en Verwarm me

Rooibos gecombineerd met kaneel, cacaonibs, gember, kardemom en chocolade. Een echte knusse combinatie voor een avond op de bank.

Voor na achten: Voor na Achten

Een rooibosmelange met honeybush, cacao, munt en cichorei. De naam zegt het eigenlijk al: deze thee is gemaakt voor een fijn moment in de avond.

Voor een zachte kruidenthee: Lief voor je Buik

Een kruidige melange met onder andere venkel, kamille, citroenmelisse, munt en verbena.

Thee drinken in de avond: kies vooral wat jij lekker vindt

Er is dus niet een thee die de beste avondthee is. Het hangt helemaal af van jouw smaak en waar je op dat moment zin in hebt.

Wil je geen cafeïne meer drinken? Kies dan voor rooibos of kruidenthee. Houd je van zachte en fruitige smaken, dan is een rooibos met citrus en fruit misschien iets voor jou. Ben je juist fan van warme en kruidige smaken, dan zijn kaneel, gember en kardemom heerlijke ingrediënten.

En soms heb je helemaal geen ingewikkelde reden nodig. Je zet gewoon de waterkoker aan, pakt je favoriete mok en maakt er een gezellig momentje van.

Bij Het Theeplankje vind je een uitgebreid assortiment losse thee met voor ieder moment van de dag wel een passende smaak. Van groene en zwarte thee voor overdag tot rooibos en kruidenthee voor een heerlijk cafeïnevrij moment in de avond.

Dus zet de waterkoker maar aan, pak je favoriete mok en maak er vanavond een klein genietmomentje van. 

Op zoek naar jouw favoriete avondthee? Bekijk dan onze rooibos en kruidenthee en ontdek welke smaak het beste bij jou past.